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미세먼지 민감군별 건강수칙을 지켜주세요!
  • 작성일2021-01-14
  • 최종수정일2021-01-14
  • 작성자위기소통팀
  • 연락처043-719-7785
  • 10,049

심뇌혈관질환자, 호흡기, 알레르기질환자, 노인, 임산부, 영유아, 어린이 미세먼지 민감군별 건강수칙을 지켜주세요! 2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 1페이지


2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 2페이지 미세먼지는 피부와 눈, 코 등에 물리적 자극을 유발하고 크기가 매우 작아 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미치며, 신체 여러 장기에 산화손상을 촉진하여 염즘반응을 일으킬 수 있습니다.

2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 3페이지 미세먼지 민감군 심뇌혈관질환자 호흡기, 알레르기 질환자, 노인, 임산부, 영유아, 어린이 특히, 신뇌혈관질환자 호흡기, 알레르기 질환자, 노인, 임산부, 영유아, 어린이는 미세먼지 노출에 대한 위험이 더 큽니다.

2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 4페이지 기본 공통수칙, 외출 전 미세먼지 예보를 확인하여 활동 게획을 세우세요. 미세먼지가 나쁠때는 외출을 자제하고 실외 활동량을 줄이세요. 미세먼지가 나쁠때는 외출시 보건용 마스크를 쓰세요. 단, 숨이 차거나 머리가 아프면 바로 벗도록 하고, 질환자는 의사와 상의하여 착용하세요. 외출시 대로변, 공사장 주변 등 대기오염이 심한 곳은 피하세요. 실내에서는 주기적으로 환기하세요.


2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 5페이지 심뇌형관질환자 건강수칙 심뇌형관질환자 평소 혈압, 당뇨, 비만을 관리하세요. 잊지 말고 약을 먹고, 증상 악화 시 바로 진료를 받으세요. 금연하고 간접흡연을 피하세요.


2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 6페이지 호흡기, 알레르기질환자 건강수칙, 천식, 만성폐쇄성폐질환이 있는 분은 외출 시 증상 완화제를 휴대하세요. 아토피피부염이 있는 분은 외출 시 보습제를 휴대하세요. 인플루엔자(독감) 예방접종을 받으세요.\

2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 7페이지, 노인 겅강수칙, 평소 혈압과 혈당 관리를 철저히 하세요. 심뇌형관질환이 있는 분은 특히 평소 위험요인을 관리하세요. 당뇨 고협압, 이상지질혈증, 비만, 인플루엔자(독감) 등, 만성질환이 있는 분은 잊지 말고 약을 먹고, 병의원 진료일정을 지키세요.

2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 8페이지, 임산부, 영유아 건강숙칙, 임신성고혈압, 임신중독증 등이 있는 미세먼지 고위험군인지 확인하세요. 미세먼지가 나쁠때는 실외 운동을 자제하고 실내에서 강도를 낮추어 운동하세요. 미세먼지가 나쁠 때는 아이와 외출을 줄이세요.


2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 9페이지, 미세먼지 예보 관련 가정통신문을 확인하세요. 미세먼지 노출 후 호흡곤란, 가습 답답함, 눈이나 피부 가려움중 등의 증상이 나타나면 병,의원을 방문하여 진료를 받으세요. 미세먼지가 나쁠 때는 격렬한 운동을 피하세요.


2021년 1월 13일 질병관리청 10페이지 중 10페이지, 미세먼지 건강수칙을 확인하고 건가을 지켜주세요!

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